Sport

Vorteile eines guten Trainingstagesbuches

Die meisten von uns haben an einer Stelle in ihrem Leben trainiert. Die Chancen stehen gut, dass Sie, wenn Sie Ihr Training jemals ernst genommen haben, ein Trainingsjournal oder ein Trainingsprotokoll verwendet haben. Der Hauptunterschied zwischen Trainingsjournalen und Trainingsprotokollen besteht darin, was Sie darin nach jedem Training oder Tag usw. dokumentieren. Trainingsjournale sind genau das. […]